Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Ein Leben, das von Glück und Sinn bestimmt ist – auch wenn es manchmal turbulent wird: Das gelingt durch Achtsamkeit! Christine Wunderlich, erfahrene Psychotherapie-Heilpraktikerin, zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Leben durch 6 kraftvolle Schritte und viel täglicher Praxis selbst in die Hand nehmen und dadurch zu weniger Stress finden.
Mit innerer Ruhe, Gedankenkontrolle, Gelassenheit, Selbstbestimmung, Körperbewusstsein und Lebenslust haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr bei Ihnen.
Sie entscheiden, worauf Sie Ihre Konzentration richten möchten!
Produktdetails: | |
Herausgeber: | Schirner Verlag (20.05.2021) |
Buchformat: | Taschenbuch/Softcover |
Seiten: | 182 Seiten |
Größe: | 21,5x13,5 cm |
Gewicht: | 330 g |
Sprache des Buches: | Deutsch |
ISBN-Nummer: | 978-3-8434-1478-4 |
Lieferzeit: | Innerhalb Deutschland 1 - 2 Werktage; innerhalb EU Ausland 4 - 5 Werktage. |
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