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Wunderlich, Christine - 6 Schritte zur Achtsamkeit


6 Schritte zur Achtsamkeit - Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude von Christine Wunderlich

Ein Leben, das von Glück und Sinn bestimmt ist – auch wenn es manchmal turbulent wird: Das gelingt durch Achtsamkeit! Christine Wunderlich, erfahrene Psychotherapie-Heilpraktikerin, zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Leben durch 6 kraftvolle Schritte und viel täglicher Praxis selbst in die Hand nehmen und dadurch zu weniger Stress finden.

Mit innerer Ruhe, Gedankenkontrolle, Gelassenheit, Selbstbestimmung, Körperbewusstsein und Lebenslust haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr bei Ihnen.

Sie entscheiden, worauf Sie Ihre Konzentration richten möchten!

Produktdetails:
Herausgeber: Schirner Verlag (20.05.2021)
Buchformat: Taschenbuch/Softcover
Seiten: 182 Seiten
Größe: 21,5x13,5 cm
Gewicht: 330 g 
Sprache des Buches: Deutsch
ISBN-Nummer: 978-3-8434-1478-4
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