Kuhn Shimu, Sandy Taikyu - Einfach achtsam


Einfach achtsam - Begegnung mit dem Hier und Jetzt von Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Das wahre Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick!

Noch schnell einkaufen, telefonieren oder etwas erledigen bevor es zum nächsten Termin geht, später sitzen wir auf der Yogamatte, vor dem Fernseher, mit dem Partner beim Essen oder mit den Kindern im Spielzimmer - sind aber trotzdem ganz woanders! Wer kennt es nicht? Mit dem Körper und dem Geist einfach nicht am selben Ort zur selben Zeit zu sein. 

Um gesund zu leben, zufrieden und glücklich zu sein, um über unsere vollkommene Kraft zu verfügen, in unserer Mitte zu ruhen, einen starken Selbstwert zu besitzen und erfüllende Beziehungen zu führen ist eines besonders wichtig - Bewusst im Hier und Jetzt anzukommen!  

Sandy Taikyu Kuhn Shimu erklärt uns wie es Ihnen gelingt, bereits mit kleinen Veränderungen, achtsamer in Alltag zu sein. Probieren Sie es aus: Anstatt den Coffee to go, nehmen Sie den Coffee to sit.

GenieĂźen Sie die Bewusstheit des Moments!

Herausgeber: Schirner Verlag (18.11.2021)
Buchformat: Taschenbuch
Seiten: 160 Seiten
Größe: 20,2 x 14,1 x 1,1 cm
Gewicht: 290 g
Sprache des Buches: Deutsch
ISBN-Nummer: 978-3-8434-1489-0
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