Das Geheimnis eines glücklichen Lebens ist die Achtsamkeit.
Wenn wir uns im Alltag in Achtsamkeit üben, dann kehren wir bereits bei den kleinen Dingen im Leben immer wieder ins Hier und Jetzt zurück.
Es beginnt bei den täglichen Gewohnheiten und überrascht Sie jeden Tag aufs Neue. Das Buch führt Sie durch verschiedene Situationen, ob Arbeit, Geld, Kindererziehung, Liebe, Partnerschaft, Ernährung oder Freizeit - jedes Thema im Alltag wird durchleuchtet.
Im Zen heißt es, dass das Leben nichts anderes als die Summe aller unseren täglichen Handlungen ist. So lohnt es sich beim Alltäglichen zu beginnen. Bereits kleine Schritte rufen große Veränderungen hervor und bringen ihre Energie zum Fließen.
»Erleuchtung ist immer möglich, auch zum Frühstück!«
Produktdetails: | |
Herausgeber: | Schirner Verlag (20.09.2018) |
Buchformat: | Taschenbuch/Paperback |
Seiten: | 184 Seiten |
Größe: | 14.7 x 1.5 x 20.8 cm |
Gewicht: | 290 g |
Sprache des Buches: | Deutsch |
ISBN-Nummer: | 978-3843413619 |
Lieferzeit: |
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