Mehr Beweglichkeit und StÀrke.
Man muss sich nicht komplett verrenken, um Yoga zu praktizieren. Man muss auch nicht das coolste Yoga-Outift besitzen und darin die beste Figur machen. Nein, vielmehr ist es wichtig Freude zu haben, sich wohlzufĂŒhlen und Schritt fĂŒr Schritt die eigenen Grenzen seines Körpers zu erweitern. Mit diesem Buch ist jedem Yoga-AnfĂ€nger geholfen - es nimmt Ihnen die Angst und gleichzeitig motiviert es dazu Yoga zu praktizieren.
Amiena Zylla fĂŒhrt Sie sanft in die Yogapraxis ein - in fĂŒnf Yogastunden mit leichten Ansanas fĂŒr Beginner. Dabei steht eine sichere und korrekte ĂbungsausfĂŒhrung im Fokus, aber auch der SpaĂ darf nicht fehlen!Â
Kleiner Einsatz, wachsender Erfolg!
Produktdetails: | |
Herausgeber: | GrÀfe und Unzer Verlag (01. September 2021) |
Buchformat: | Taschenbuch/Paperback |
Seiten: | 144 Seiten |
GröĂe: | 20,7 x 18,1 x 1,1 cm |
Gewicht: | 385 g |
Sprache des Buches: | Deutsch |
ISBN-Nummer: | 978-3-8338-8083-4 |
Lieferzeit: | Innerhalb Deutschland 1 - 2 Werktage; innerhalb EU Ausland 4 - 5 Werktage. |
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