Egal ob Schule, Uni, Fortbildung oder Berufsleben – wir lernen ein Leben lang. Mal funktioniert es besser mit der Konzentration und manchmal wollen sich weder Fokus noch Kreativität blicken lassen. Doch auch bei diesen Themen gibt es wertvolle Helfer im Bereich der ätherischen Öle. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen unsere liebsten „Lernbegleiter“ für den Alltag vor.
Ätherische Öle schaffen eine besonders harmonische Lern- und Arbeitsatmosphäre, auch unsere Konzentration können sie fördern. Zudem sorgen sie für ein angenehmeres Lernen und Arbeiten mit mehr Fokus und Motivation. Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die belegen, dass ätherische Zitrusöle die Konzentration unterstützen können.
Wird ein ätherisches Öl wie beispielsweise Zitrone während des Lernens versprüht, so unterstützt uns dieses nicht nur während dem Lernen, sondern auch danach. Denn das Gehirn verbindet den Duft mit dem gelernten, wird der Geruch erneut wahrgenommen, zum Beispiel während einer Prüfung, so kann das Wissen leichter hervorgeholt und wiedergegeben werden.
Darüber hinaus fehlt es uns manchmal an Erdung, wir sind innerlich unruhig und finden nicht zu unserer inneren Balance zurück. Auch wenn die Gedanken kreisen und wir ängstlich und unsicher sind, kann es schwierig sein einen klaren Kopf zu wahren und sich auf eine Sache zu konzentrieren. Ebenso haben Kinder im Alltag häufig mit Ängsten und Herausforderungen zu kämpfen. Doch auch für diese Thematik finden sich wundervolle Unterstützer und Beschützer in der Welt der ätherischen Öle.
Tipp: Einfach jeweils einen Tropfen Zedernöl in die Schuhe geben, das gibt uns Kraft und schenkt uns den Tag über besonders viel Erdung, Stabilität und Balance.
Tipp: Kann auf Schläfen, Nacken, Puls und die Fußsohlen gerollt werden.
Besonders die Raumsprays bieten eine einfache und schnelle Anwendungsmöglichkeit. Ganz ohne Verdampfer oder Duftlampe können diese in die Luft gesprüht werden und verbreiten sofort ihren feinen Duft.
Besonders effektiv sind Verdampfer und Duftlampen, diese verbreiten den Duft auch in einem größeren Raum und es sind nur wenige Tropfen der kostbaren Öle nötig.
Wer den Geruch in seiner Nähe tragen möchte, kann diesen auf einen Duftstein Tropen und z. B. auf Schreibtisch oder Nachtkästchen legen.
Alternativ kann einfach ein Stofftaschentuch verwendet werden, auch hier einige wenige Tropfen direkt darauf geben und entweder in die Nähe legen oder wie bei einer Serviette in den Halskragen des Oberteils stecken.
Roll-ons sind besonders einfach in der Anwendung. Hier sind die ätherischen Öle bereits verdünnt, dadurch können sie direkt auf die Haut aufgetragen werden. Ideale Stellen sind Nacken, Puls, Schläfen oder auch die Fußsohlen. Zudem sind Roll-ons perfekte Begleiter für unterwegs, sie passen in jede Hosen- und Handtasche oder in das Federmäppchen.
Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Anwendung unserer Tipps und Tricks aus der Welt der ätherischen Öle. Wenn Sie sich noch mehr ins Thema einlesen möchten, dann empfehlen wir Ihnen die Bücher "Holistische Aromatherapie für die Seele" von Dennis Möck und "Ätherische Öle anwenden" von Markus Schirner.
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